Warum eine Therapie oft nichts bringt

Psychotherapie kann nichts bringen weil sie nicht die Chemie (Gene) ändert. Gespräche ändern die Chemie nicht nachhaltig. Das Wesen bleibt unverändert. Das Wesen ist vererbt und bestimmt das Leben das man führt. Das Gehirn entsteht genauso durch Zellteilung wie alles andere am Körper. Jede Zellteilung passiert nach dem genetischen Code dem einen die Eltern mitgaben. Deswegen ist das Wesen das man inne hat dem Wesen der Eltern und Geschwister ähnlicher als bei anderen Mitmenschen.

Da die meisten Menschen mit Glaube und Hoffnung leben sind Religionen entstanden. Psychologie ist eine moderne Religion.

Ich bin jetzt seit ca. 10 Jahren als Patientin im „Therapiebetrieb“. Und ungefähr genauso viele unterschiedliche Diagnosen habe ich in der Zeit gesammelt. Von Depression über Bipolare Störung über ADHS, PTBS und Borderline … Welche jetzt richtig ist? Keine Ahnung. In meiner Kindheit habe ich emotionale Misshandlung und Vernachlässigung erlebt. Eine Traumatisierung ist wahrscheinlich, aber auch hier sind sich die „Experten“ uneins. In einer Reha-Klinik über die DRV wurde mir eine Traumatisierung kategorisch abgesprochen, weil das, was mir passiert ist, nicht in deren Katalog von traumatisierenden Erlebnissen stand. Folge waren Behandlungsfehler und letztendlich eine – wahrscheinlich – Retraumatisierung aus der ich mich nur mit Mühe wieder herausgebastelt habe (Wahrscheinlich, weil ja nicht mal die Traumatisierung gesichert ist. Die Symptome stimmen zwar fast … Aber eben nur fast. Nicht lehrbuchmäßig. – Die Experten wollten sich nicht festlegen). Die dort gestellte Diagnose ist ein weiteres Alibi, um Fehler nicht zugeben zu müssen. Meine Psychaterin zuhause (keine Therapeutin; sozusagen nur für die Medikamente „zuständig“) hat mir das zum Glück bestätigt, sonst hätte ich es kaum geschafft, mich von den Pappnasen in der Klinik abzugrenzen. Die Behandlungsfehler der Klinik zu beweisen und die Alibi-Diagnose, die nun bei der Rentenkasse in meiner Akte steht, zu revidieren, ist sehr schwierig, wenn nicht unmöglich. Auf eine Psychotherapie konnte ich mich im Anschluss nicht mehr einlassen. Ich habe einfach das Vertrauen in Therapeuten und das System verloren. Wahrscheinlich war auch die Therapeutin, die ich nach langer Suche gefunden hatte, nicht die Richtige. Sie war regelmäßig unvorbereitet und kam mir unterkühlt und eher desinteressiert vor. Selten bis nie hat sie Fragen gestellt oder mal einen eigenen Gedanken geäußert. Ich habe geredet, sie hat zugehört. Mehr nicht!!! Mehrfach reagierte sich irritiert oder sogar verständnislos, wenn es um Dinge ging, die einen hohen Stellenwert in meinem Leben habe. So wollte sie bspw. partout nicht akzeptieren, dass mir Sport Spaß macht und ich mich keineswegs unter Druck setze, wenn ich drei bis viermal die Woche aufs Rennrad steige. Als sie sich dann wiederholt mit den Therapeuten in der Klinik solidarisierte (Therapeuten sind ja auch nur Menschen), nachdem sie zuvor meine quasi alleinerziehende Mutter hart kritisiert hatte, hatte ich endgültig verstanden, dass in diesem Therapie-System eine Krähe der anderen kein Auge aushackt. Je gestörter die mich schreiben, desto mehr Therapiestunden und damit Geld. Ich habe die Therapie dann abgebrochen und behelfe mir seit dem ziemlich erfolgreich selbst mit Hilfe von Fachliteratur, Internet, meinem sozialen Netzwerk, meinem Osteopathen und einem befreundeten Pfarrer.
Mit Sicherheit gibt es auch sehr gute TherapeutInnen. Aber nach den vielen schlechten, die mir bisher über den Weg gelaufen sind, vermute ich, dass die Guten doch eher rar gesät sind und es eher Glückssache ist, davon einen zu finden. Und nach dem Schaden, den diese Schlechten bisher bei mir angerichtet haben und dem Erfolg, den ich verzeichne, seit ich mich in Eigenregie selbst „therapiere“, habe ich die Suche auch endgültig beendet. Außer einer bunten Sammlung von höchstwahrscheinlich falschen Diagnosen, wegen derer ich nicht mal eine Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen kann (noch so ein Nachteil), ist für mich bei der ganzen Nummer nichts Zählbares rausgekommen.

Es stimmt schon, dass es Menschen gibt, die vom Therapeuten einfach nur „ganz“ gemacht werden wollen und sich selbst nicht einbringen. Das ist schade, weil sie sich damit selbst im Wege stehen. Aber auch das ist wohl allzu menschlich – und ich mag diesen leisen Vorwurf auch nicht „die wollen ja gar nicht“. Vielleicht wollen die schon, aber sie haben keine Ahnung WIE das gehen soll und lagern deshalb die Verantwortung sozusagen aus und übergeben sie an den Therpeuten?

Ich war in meinem Leben schon bei vielen Therapeuten und habe nur zwei getroffen, die menschlich wirklich in Ordnung waren, einfühlsam und verständnisvoll und hilfreich. Das ist schon mehr, als viele andere erleben dürfen, denn es gibt eine Unmenge an schlechter Therapeuten, die viel zu distanziert, kalt und von oben herab mit ihren Patienten umgehen. Da kann dann auch nichts Gutes bei rauskommen.

Ich selbst habe eine PTBS aufgrund von MIssbrauch und Misshandlung in Kindheit, Jugend und bis ins Erwachsenenalter. Depressionen werden ja heutzutage schon standardmässig bescheinigt, so jedenfalls mein Eindruck. Niemand hat mich je gefragt, was ich brauche und was ich mir wünsche. Es ist immer ein stetiger Kampf gewesen, indem ich sehr viel „Helfergewalt“ erlebt habe – ein ständiges drüber wegbügeln und bevormunden durch Ärzte und Therapeuten. Mir wird bis heute immer wieder gesagt, der Missbrauch sei so lange her, ich solle es einfach vergessen. Auch die emotinale Gewalt wird nicht ernst genommen – ich müsste das alles ja nicht empfinden, wurde mir gesagt. Wenn einem jemand ständig sagt, wie wertlos man ist und dieser Jemand zur engsten Familie gehört, dann macht das etwas mit einem. Das ist kein Spaß und auch nichts, was man einfach so vergisst. Genauso wie Vergewaltigungen im Kindesalter – die vergisst man auch nie!

Schlussendlich habe ich von Therapeuten und Psychiatern nur zweimal wirklich Hilfe erhalten – beides waren es Verhaltenstherapiien, die zwar nichts an der PTBS änderten, aber mir bzgl. Angststörung weiterhelfen konnten.

Mein letzter Besuch bei einer Psychologin liegt Jahre her – inzwischen bin ich berentet und sehe da auch kein Ende mehr. Ich bin 42. Diese Psychologin sagte mir damals, dass Opfer von Mobbing und Gewalt selbst schuld seien, da sie durch ihre Opferhaltung die Täter dazu auffordern, ihnen weh zu tun. Danach bin ich nie wieder dorthin gegangen.

Inzwischen habe ich private Begleitung, eine Frau, die mir mit Rat und Tat zur Seite steht und durch die ich viel über mich und die Vergangenheit und wie die Dinge zusammen hängen lernen durfte. Heute bin ich die meiste Zeit stabil, zwar nicht mehr so belastbar, aber ich kann mein Leben, so eingeschränkt es sein mag, endlich genießen. Große Träume habe ich allerdings keine mehr, dafür reicht die Kraft nicht mehr. Ich habe sechs chronische Krankheiten entwickelt und erst durch diese Begleitung habe ich verstanden, dass mich all die Gewalt – auch die psychische Gewalt – so geschädigt haben. Das hat mir aber kein Therapeut und kein Psychiater erzählt – ganz im Gegenteil.

Was ich damit sagen will ist, dass es auch viele Menschen gibt, die wollen Hilfe und die krempeln auch die Ärmel auf, aber unser Therapiesystem ist schlecht, veraltet und die Therapeuten und Psychiater sind selbst zu einem großen Teil schlecht ausgebildet, kalt, arrogant und oft noch gewalttätig. Emotionale Gewalt wird so oft nicht anerkannt, weil diejenigen selbst emotionale Gewalt anwenden. Wie soll jemand, der ein Leben lang Gewalt erfahren hat, diesen Kreislauf verlassen, wenn er von den Ärzten und Therapeuten weiter in diesem Kreislauf gefangen gehalten wird? Gar nicht! Ich habe ausbrechen müssen, habe mir eigenständig Hilfe gesucht, die ich selbst bezahle. Trotzdem will die Hausärztin, dass ich in eine Klinik gehe „weil da Leute wie Sie hingehören“ – es ist unfassbar, was für ein Gewaltsystem da in Deutschland vorherrscht. Unfassbar ist, wie man Menschen wie mich weiterhin bedrängt und zwingt. Ich lasse mich aber nicht mehr zwingen. MIr geht es ohne Therpeuten und Psychiater sehr viel besser!

Der Artikel ist allgemein nicht schlecht, nur… Ich sehe die Therapie mehr als eine Art des Placebo-Effekts. Wenn man daran glaubt, bewegt es einem Menschen dazu, etwas zu verändern. Wenn man dem Ganzen keinen Glauben schenkt, ist es eine verlorene Zeit. Das Gleiche kann man eigentlich mit entsprechender Einstellung alleine schaffen. Zu zweit ist es vielleicht einfacher, da es zu Synergieeffekten kommt. Leider sind so viele Therapeuten so ungeeignet, dass es fast erschreckend ist. Die Qualität der Therapie in Deutschland ist nicht die höchste. Das Risiko einen falschen “Spezialisten” getroffen zu haben echt hoch. M.E. soll man die Patienten über Risiken informieren, weil nicht immer eine Therapie helfen kann. Das macht man nicht. Zusammengefasst, ob man das „Placebo“ einnehmen möchte, soll jede für sich entscheiden.

Sebastian, Du hast völlig recht! Als Psychotherapeutin und Coach für Menschen, die ihr Leben besser machen wollen sehe ich das auch.
Menschen wollen gebessert werden, sie wollen sich aber selbst nicht wirklich bemühen. Oftmals geht das nach dem Motto: „Wasch mich, aber mach mich nicht nass“.
Und insbesondere dann, wenn die Kasse oder Versicherung bezahlt fehlt es vielen an Motivation, sich selbst zu bemühen.
Doch wenn man nicht selbst tätig wird, passiert nichts und das Leiden geht ewig so weiter.
Und dabei ist es so unnötig, denn es gibt mittlerweile viele sehr gute Ansätze. Doch Heilung muss von Innen kommen, der Mensch muss das Wagnis eingehen…sonst geht eben nix.